http://www.obatsakitpinggangtradisional.web.id/

Khasiat Ubi Ungu dan Manfaatnya Untuk Kesehatan

Diposkan oleh Unknown on Sabtu, 08 Oktober 2016

Khasiat Ubi Ungu dan Manfaatnya Untuk Kesehatan

Khasiat Ubi Ungu dan Manfaatnya Untuk Kesehatan - Dalam perkara menaikan keadaan kesehatan tubuh, terdapat ragam jenis makanan yg dapat kita manpaatkan, salah satunya yaitu Ubi ungu. yg mana Ubi ungu tersebut memiliki kandungan banyak zat giji, dan memiliki kandungan banyak senyawa alami yg sungguh berguna untuk kesehatan tubuh Anda. Maka tak heran, Banyak orang yg menyukai jenis ubi-ubian tersebut sebagai hidangan makanan di setiap harinya. Ubi ungu memiliki kandungan  Serat, Protein, Kalium, Magnesium, Vitamin C, Vitamin A, Antosianin, dan berbagai zat giji lainnya. Sehingga dengan banyaknya kandungan zat giji ini, Menjadikan Ubi ungu sungguh bermanpaat buat menunjang kesehatan tubuh manusia.

Khasiat Ubi Ungu dan Manfaatnya Untuk Kesehatan

Maka dari itu, Setaknya anda dapat memanpaatkan jenis makanan tersebut dalam melengkapi asupan zat giji yg diperlukan oleh tubuh kita. Dengan begitu, kesehatan tubuh anda bakal selalu tetap terjaga, dan dapat terhindar dari berbagai penyakit tertentu yg mengganggu kesehatan tubuh.

Khasiat Ubi Ungu dan Manfaatnya Untuk Kesehatan

Nah, buat lebih detailnya mari anda simak beragam manpaat yg cukup menakjubkan di balik lejatnya Ubi Ungu ini.

1. Melancarkan Peredaran Darah

Kandungan Antosianin yg ada di Ubi ungu, Berperan buat membantu melancarkan peredaran darah dalam tubuh. perkara ini sebab kandungan Antosianin berpungsi sebagai penyerap polusi dari udara, dan sebagai Antioksidan dalam tubuh. Dengan adanya pungsi Antosianin ini, Maka dengan cara tak langsung pembekuan darah juga dapat tercegah, dan peredaran darah dapat menjadi lancar.

2. Mencegah Kanker ( Anti Kanker )

Penyakit kanker memang sungguh mengganggu kesehatan tubuh manusia. Tapi dengan adanya jat Iodine & Selenium di Ubi ungu, Maka bakal membantu menangkal timbulnya kanker dalam tubuh. Sementara kandungan Iodine & Selenium di Ubi ungu sungguhlah tinggi, Yaitu 20 kali lebih besar dibandingkan dengan jenis ubi lainnya. Dengan begitu, Ubi ungu tersebut dapat berpungsi sebagai bahan alami anti kanker.

3. Menyehatkan Jantung

Untuk merawat supaya organ jantung dapat tetap sehat, Maka Ubi ungu dapat dijadikan sebagai salah satu bahan alaminya. perkara tersebut sebab kandungan Antosianin yg terdapat di Ubi ungu, bakal berperan dalam merawat kesehatan jantung, Sehingga dapat tetap berpungsi dengan baik. Selain itu, kandungan Antosianin di Ubi ungu pun dapat membantu buat menyehatkan organ hati, dan membantu mencegah penyakit stroke.

4. Melancarkan System Pencernaan

Kandungan Pectin dan Serat alami di Ubi ungu sungguh bermanpaat buat melancarkan system pencernaan dalam tubuh. Sehingga dengan keadaan pencernaan yg tetap lancar, Maka sekaligus bakal mencegah berbagai gangguan di tubuh seperti Sembelit, Wasir, & sejenisnya. Oleh sebab itulah Ubi ungu tersebut sungguh baik buat merawat kesehatan system pencernaan.

5. Baik buat Pengidap Diabetes

Dengan cara umum, Pengidap Diabetes mesti selektip dalam mengkonsumsi berbagai makanan, apalagi di makanan yg manis. Maka dari itu Ubi ungu bisa dijadikan sebagai makanan pengganti untuk pengidap diabetes. perkara ini sebab Ubi ungu mempunyai taraf glycemic indeks atau GL yg lebih rendah dari di Nasi ataupun Roti. yg mana GL menandakan cepat maupun lambatnya di makanan dalam menaikkan konsentrasi gula darah di tubuh manusia. Maka dengan adanya akibat gula darah yg sungguh minim di Ubi ungu ini, menjadikan makanan tersebut sebagai pilihan yg baik untuk pengidap Diabetes.

6. Membantu Mengobati Asma

Seperti pada umumnya, Jenis penyakit Asma memang tak bisa disembuhkan dengan cara total. Sementara penyakit Asma sendiri diakibatkan oleh organ paru-paru yg susah buat mengembang. Tapi, Ubi ungu bakal membantu mencegah dari kerap kambuhnya penyakit Asma ini. Sehingga dengan mengkonsumsi Ubi ungu dengan cara rutin & teratur, konsumsi penyakit Asma tak bakal kerap kambuh lagi.

7. Menyehatkan Mata

Ubi ungu pun sungguh bermanpaat dalam merawat kesehatan mata Anda. perkara demikian  sebab kandungan Betakaroten & Vitamin A di Ubi ungu sungguhlah tinggi. Sementara Betakaroten itu sendiri bakal diubah menjadi Vitamin A, yg mana bakal menyuplai sekitar 200persen Vitamin A yg diperlukan oleh tubuh. Oleh sebab itulah Ubi ungu tersebut sungguh baik buat membantu menunjang kebutuhan Vitamin A di tubuh Anda.

Nah, Dengan mengetahui beberapa kandungan zat giji & manpaatnya untuk kesehatan tubuh, terdapat baiknya k

Khasiat Ubi Ungu dan Manfaatnya Untuk Kesehatan

Khasiat Ubi Ungu dan Manfaatnya Untuk Kesehatan Khasiat Ubi Ungu dan Manfaatnya Untuk Kesehatan Khasiat Ubi Ungu dan Manfaatnya Untuk Kesehatan Khasiat Ubi Ungu dan Manfaatnya Untuk Kesehatan Khasiat Ubi Ungu dan Manfaatnya Untuk Kesehatan Khasiat Ubi Ungu dan Manfaatnya Untuk Kesehatan Khasiat Ubi Ungu dan Manfaatnya Untuk Kesehatan Khasiat Ubi Ungu dan Manfaatnya Untuk Kesehatan Khasiat Ubi Ungu dan Manfaatnya Untuk Kesehatan 

{ 0 komentar... read them below or add one }

Poskan Komentar